En god jul... Uten stress eller press!

Hvordan holde seg i form i julen?

I dag kjenner alle prinsippet om detox...

Men kan du pretox? Det er nesten det samme... men ikke helt!

Detox og pretox er basert på samme prinsipp: kuren.

Den ene er ferdig etter overspising, den andre før.

Dermed gjør pretox det mulig å forberede kroppen på et kosthold som er for rik.

Pretox, motstykket til detox.

Pretox er en relativt kort kur: maks én uke.

Den består i å rense kroppen før man overspiser.

Av denne grunn er pretox spesielt indikert under feiringen av slutten av året, som ofte er synonymt med tunge og rike måltider.

Litt som idrettsutøvere som forbereder seg før et løp eller et arrangement, lar pretox deg forberede kroppen på en intens periode med tanke på fordøyelsen.

Pretox er basert på et sunnere kosthold og livsstil. Dette betyr at det er en kilde til mange fordeler.

Bedre søvn, følelse av letthet, vekttap... Pretoxen gir et skikkelig løft av energi. For ikke å snakke om huden som blir vakrere.

Leveren, bukspyttkjertelen og magen din er i ro og setter pris på denne "roen før stormen" som vil tillate dem å møte ferien under optimale forhold.

Hvis du synes det er for strengt og restriktivt? Tenk på hva du skal spise neste gang!

Et høytids måltid uten å legge på seg, det er mulig! På slutten av hvert år, det samme spørsmålet: hvordan du kan dra nytte av denne høytiden?

Uten å tyngde figuren din? Hvilke matvarer å favorisere?

Uansett om du er på diett eller overvektig, bør du ikke frata deg selv under festmåltider som er øyeblikk av hygge.

I denne E-Booken finner du masse info om «hvordan forberede magen din til jul :

🎄10 Tips for å forberede seg til festmåltider.

🎄5 Deilige festoppskrifter.

🎄10 Salat og suppe oppskrifter.

🎄Noen enkle trendy ideer til å dekorere julebordet.

🎄Gourmet-julekurv for å levere til dine skjære.

🎄Å forlenge magien av juleferien.

🎄Liten bonus

Hvilken adresse skal jeg sende den til?